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什么食物刺激阴茎发育

刺激阴茎发育的食物主要有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、豆浆、猪肉等。另外也可以多吃一些富含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果,除此之外还要配合一些具有补肾壮阳类的食物,比如黑芝麻、黑豆、动物的肾脏以及骨髓等。

在日常生活当中需要养成良好的生活习惯,要多做一些有氧运动。