大麦清汁什么时候喝效果最佳
大麦青汁一般来说在饭后来喝可能会好一些，具体喝了之后效果的好坏是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，所以说要根据个人的情况来进行相关的选择，对身体有好处的各种食物各种产品都是比较多的，建议在日常的饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好才能够保证有一个健康的身体。
不同时间喝是有不同效果的，大麦青汁中含有丰富的营养，早晨一杯，可以补充身体一夜流失的能量，唤醒大脑，为一天的工作学习打好基础，大麦青汁中还含有丰富的食物纤维，饭前来一杯，可以促进肠胃蠕动，提高机体的消化能力，另外，睡前可以和牛奶一起饮用，有提高睡眠质量的效果。