减肥不吃饭会不会分解脂肪
会分解脂肪，但是不吃饭会使身体缺营养成分导致身体各项机能不能正常工作。要想减肥需要合理运动加上规律饮食，日常生活中要按时吃饭，可以少吃主食多吃新鲜的蔬菜来增加饱腹感。少吃辛辣刺激的食物，避免吃油炸食物，少喝碳酸饮料。在晚上尽量避免吃宵夜，防止胃部积食。
不吃饭只会减少能量的摄入，只有运动才会分解脂肪，不提倡使用过度节食或者饮食过于单一的减肥方法，长期下去会导致营养不良，诱发很多种身体疾病，建议每顿饭不要吃得过饱，最好是吃八分饱，尤其是晚餐，要尽量的少吃一些，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物。