孕妇能吃椰子吗
孕妇是可以吃椰子，椰子对于胎儿发育不会造成不良的影响。椰子里面含有优质的脂肪酸，对于提高孩子的视力以及脑细胞的发育有很好的帮助作用，还能够有效的改善孕妇皮肤的状况，能够防止妊娠纹的出现。而且椰子里面含有多种的矿物质，可以提高孕妇的抗病能力，促进孩子的体格发育。
孕妇可以吃椰子，椰水具有滋补，消暑解渴的功效，还可以使面部润泽，防止便秘，也可以有效的起到美白的作用，还可以促进皮肤的弹性。还能够补充胎儿所需要的营养。怀孕期间可以适当的多喝一些椰子，也可以起到清热解毒的作用，同时也有利于避免上火，饮食上尽量做到多样化，保证营养的充分。