怎么才能延长做爱时间呢
男性性生活时间在10分钟左右是很正常的，没有什么问题。如果不能满足女性的性需要，主要原因还是因为性爱技巧不足，无法给女性身体敏感部位以足够的性刺激。要对女性身体敏感部位多一些了解，在同房的过程中也可以多变换性爱体位，这样对于延长性生活时间是非常有帮助的。
正常性生活，只要超过三分钟即为正常，性生活时间长短因人而异，一般为5~30分钟。你的这种情况，是不建议使用药物治疗的，平时可以多使用一些海参枸杞婴儿的食物，加强体育锻炼，放松心情缓解压力即可。同时建议选择温馨的环境，创造浪漫的气氛，对于提高型生活质量都有帮助。