怀孕六个多月了需不需要开始补钙了
怀孕6个月了，这时当然需要补钙。一般在怀孕4个月以后，孕妇就要适当的补钙了，因为这时胎儿的骨骼已经开始发育，如果不注意补钙，可能会影响到胎儿的骨骼发育，而且孕妇可能会出现一系列的缺钙症状，比如腿抽筋。可以在医生指导下选择一些钙片，还要适当补充维生素d，多晒太阳。
怀孕6个月出现有腿抽筋的情况，主要就是因为缺钙的表现。在饮食上要特别需要补充含钙高量的食品，如豆腐，豆制品，虾皮，海带，牛奶和乳制品等，如果是缺钙导致的腿抽筋儿，一般正常饮食很难补充，这种情况下建议还需要同时配合应用一些补钙的药物，例如钙片等进行调理治疗。