精神不好感觉很疲倦

2024-12-18 #精神 #活血化瘀阅读量：-

精神不好感觉很疲惫，可能是由于气血亏虚引起的。也有可能是高强度的工作导致压力较大。

如果患者出现了精神不好但是感觉很疲惫，要多注意休息，避免长期熬夜。更需要吃些补血益气的食物进行辅助缓解，比如红枣、桂圆、阿胶等等，能够起到活血化瘀的效果。另外，要避免吸烟。