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女子掉头发怎么调理身体

女子掉头发可能是内分泌紊乱引起的,要注意休息,按时睡觉,保证充足的睡眠时间。放松心情,保持心情舒畅,可以适当做户外运动。还要注意饮食健康,保证营养均衡。也可能是使用劣质的洗发水刺激头皮,应及时换其他洗发水,避免加重脱发。