喝百香果能减肥吗？

2024-12-29 #百香果 #减肥 #进行阅读量：-

你好，可以在减肥期间适当的服用百香果，但对于减肥不能只吃百香果，或者只依靠百香果进行减肥，注意自己平时的饮食情况，避免食用油腻以及高糖分的食物，保证饮食的清淡营养，每天积极的进行体育锻炼身体，帮助消耗身体多余的脂肪，坚持运动。

暂时有可能会起到减肥的作用，因为清理胃肠道。清理宿便可以暂时的减轻体重，你感觉是减肥了，但是清理胃肠道就有可能会提高食欲，是很难达到预期减肥效果的，减肥最好的办法还是要进行体育锻炼，进行有氧的锻炼，只有坚持锻炼才有可能达到减肥的目的，没有捷径。