保健品对身体有没有害处
如果身体有不适，可以考虑吃些保健品，作为日常的保健品，最好要均衡，可以短期服用，营养物质身体会自行的调理 ，如果长期吃，产生外来依赖性，身体的内分泌器官的分泌功能就会减弱的，主要从生活方式和生活习惯上进行改变，一定要生活规律，保持充足的睡眠，饮食上要多吃营养成分高的食物。
摄入适量的保健品对身体有好处。保健品仍然有一定的效果。然而，有必要在市场上吃有保证的保健品，而不是盗版的保健品。在选择保健产品之前，有必要对其进行审查，以确保药物的安全性和有效性。真正的保健品通常副作用较小，但是如果身体健康，就没有必要吃保健品。