吃饭正常体重不增加是怎么回事
你好，吃的东西比较多，体重不增加，说明你的胃肠道消化吸收功能不强，建议平时尽量做到少吃多餐油腻性的食物，尽量不要吃辛辣刺激，比较强的食物，也要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃面类食物以及多喝一些汤水。另外平时一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，在运动方面必须要适量的进行体育锻炼
吃饭正常体重不增加的这个情况，那么平时的时候还是要注意饮食的，营养全面，荤素搭配好，一般来说控制在正常的体重范围之内就可以，体重，如果说忽高忽低偏差比较大的话，可能也是不太正常的，只要自己平时吃饭比较正常，身体也比较健康，稍微瘦一些，这个也不用过于的担心，可以到医院去做一个相关的检查。