夜里打呼噜怎么办

2024-12-29 #打呼噜 #怎么办 #在日常生活中 #进行阅读量：-

夜里打呼噜，可以从以下几个方面进行改善：1、如果是鼻塞引起的，就可以通过热毛巾热敷鼻腔的方式进行改善，有助于缓解上述症状。2、如果是感冒引起的，可以在医生的指导下，合理的使用抗感冒的药物进行治疗，也可以通过调整睡姿的方式进行改善。

在日常生活中要多做户外运动。