克服抑郁症要注意哪些问题

2024-12-29 #要注意 #抑郁症 #可以 #沟通交流阅读量：-

克服抑郁症可以注意以下几点：1.生活上可以多吃高蛋白食物，辛辣油腻食品。2.可以适当的增加体育运动，保持健康体魄。3.可以与家人朋友进行沟通交流。4.可以定期拜访心理医生，进行病情上的交流。5.不要给自己过大的压力，听从医生安排治疗抑郁症即可。