小米跟大米一起煮饭的功效与作用
小米和大米一起煮饭的功效与作用可以起到清热解渴的作用，也可以有效提高身体的抵抗力，而且也可以补充体力、增强营养。而且小米和大米一起煮饭也有很丰富的营养，而且也可以补充身体所需要的维生素和微量元素，大米和小米也是一种很常见的食品，也是赖以生存的主食，而且也有很高的营养价值。
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