生蚝的功效与禁忌

2024-12-29 #禁忌 #生蚝 #食用 #营养物质阅读量：-

生蚝具有促进细胞的分裂和再生的功效，能够帮助人体提高肝功能，适当食用，可以在一定程度上增强身体的免疫力。同时，生蚝成分中含有多种氨基酸和矿物质等营养物质，适当食用，能够促进新陈代谢，帮助补充身体所需要的能量。但是，因为生蚝本质上属于寒凉性质的一种食物，不建议食用过多，否则可能会导致腹痛、腹泻等问题。