身高172体重60属于何种状态
体重60公斤的话,说明有些偏瘦,平时一定要注意加强营养,要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如奶制品,豆制品,瘦肉等提高机体的免疫力,还能够减少疾病的发生,平时又要增加体育锻炼,改善体质,而且一定要按时吃饭,不要饥一顿饱一顿,也不要暴饮暴食,要养成良好的饮食习惯。
根据体质指数计算公式:体质指数=体重(公斤)/身高(米)平方 ,60/1.72/1.72=20.04。体质指数正常值在18~24之间,你的孩子目前的体重属于正常偏瘦状态,不需要减肥。建议调整好饮食结构,合理搭配饮食,保证营养素摄入充分均衡,适量运动,维持健康体重。