治疗抑郁症什么方法好
对于轻微的抑郁症一般可以适当口服一些抗抑郁类的药物进行治疗，能够有效的缓解病症，另外建议患者也可以到正规医院寻求心理咨询师的帮助，定期进行心理辅导治疗，能够促进身体尽快的恢复正常，平时可以适当参加一些积极的户外活动以及团体活动，保持轻松愉快的心情。
轻微的抑郁症可以使用保守治疗的方法，比如平时多做些体育运动或者是多做些娱乐性比较强的事情，比如逛街，旅游等，就能够有效缓解症状，但是此类疾病具有一定的复发性，所以在被治疗好之后也要预防此类疾病的发生，需要多保持休息，避免出现过度熬夜的现象，保证充足的睡眠。