经常性中暑怎么办
预防中暑的方法，首先要避免在高温的环境中久留。如果是由于工作原因无法进行室内活动。在炎热的夏季，尽量选择通风较好的阴凉处工作。多喝水，条件允许的情况下，可以多喝温热水能够有效帮助散发体内的温度。每工作两个小时就应该进行休息。
你可以多喝绿豆汤，平时做好防暑工作。房间应该通风。多喝水。饮食应该清淡，多吃富含蛋白质、维生素b和维生素c的食物。因为这些水溶性维生素很容易随汗液排出体外。每天加足够的水，尤其是如果你出汗多，喝点盐汽水。随身携带必要的防暑药物，如清凉油。
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