如何戒小说瘾
看小说成瘾会影响自己正常的学习生活和工作，生活中可以做一些别的事情，转移一下自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，尽量不要接触小说，不要买关于小说的书籍或者是电子产品，想看小说的时候可以听一些音乐，或者是进行一些体育锻炼和运动，转移自己的注意力，没事的时候多出去走走，开阔眼界散散心。
您好，建议您尽量减少一个人和小说独处的时间，业余时间可以多做一些有意义的事情，比如钓鱼、看电影、看报、郊游等。也可以多和父母进行沟通，让父母监督自己。您也可以通过每天减少小说的阅读量达到戒掉小说的目的。希望对你有所帮助。