做俯卧撑胸口后背疼痛怎么回事啊？
俯卧撑后后感觉到胸口有疼痛的表现，多由于局部的肌肉牵拉所引起的疼痛，一般在多见于胸大肌的位置，这个疼痛原因就是前期运动过度或者运动不当导致的疼痛，这个情况要及时控制活动的基础，要静止进行养护，养护时间是三周到四周的时间，训练过程中一定要循序渐进的进行。
俯卧撑胸口后背疼痛是强度太大引起的，锻炼要从轻强度到高强度，要防止和克服蛮干或急躁情绪。运动负荷过大，超出了机体能承受的范围，就会引起不良的反应，出现血压降低，脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等症状。平时还要保持良好的生活习惯！