挑食的危害有哪些
你好，挑食特别容易造成微量元素缺乏，如果缺乏钙的话，那么对孩子的生长发育危害也是非常大的，所以要想让孩子健康的发育，必须要多样化饮食，平时给孩子吃饭一定要按时按点，千万不要过多的给孩子吃零食，另外要带孩子多做锻炼，只要孩子饥饿感非常强的话，那么基本上就不会太过挑食了。
挑食一方面会因为摄入食物单一，导致营养素不均衡，抵抗力下降，严重的甚至会导致贫血等营养不良性疾病。另一方面由于长期挑食还会损伤脾胃，导致脾胃虚弱、肥胖或者消瘦。平时要注意纠正孩子的饮食习惯，尽量避免孩子吃零食，多吃豆制品和奶蛋类，补充蛋白质。挑食严重的话给孩子补锌。注意提高烹调水平，有助于帮助孩子改掉挑食的毛病。