我现在身高165厘米体重170公斤正常么
这个体型是完全偏胖的,必须要进行减肥。如果想要安全健康的减肥,推荐运动加控制饮食的方式。每天要坚持做运动两个小时,因为运动的时间太少,不能够很好的燃烧脂肪。在运动结束以后,千万不要暴饮暴食,一定要有规律的吃低脂肪低热量的食物,并且不要饮酒,也不要喝饮料。
这个身高和体重相差有一些大,体重方面还是有一些偏胖的,要进行相关的,减肥是比较好的,在平时的饮食当中可以进行一下控制,因为大多数的肥胖都是因为吃的比较好吃的比较多所造成的,所以调整好自己的状态,要好好坚持的进行一些体育锻炼,饮食方面要做到少吃多餐,要细嚼慢咽,可以多吃一些蔬菜水果。