减肥少油会便秘
你好，减肥少油确实对人的大便会有一定的影响，建议平时多吃一些粗纤维的食物，或者是经常性的吃一些香蕉，这样的话可以解决这个问题，另外可以多喝水，避免大便过干而造成便秘。另外减肥除了在饮食方面要控制，在运动方面也要多做运动，这样的话也可以缓解便秘的这种状况。
减肥的过程当中，油腻的东西要少吃，这个是不会影响到大便的，也不会有便秘的这种情况发生，所以说不要过于的担心，在减肥的过程当中，还是要通过科学合理的方法，要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，一日三餐还是要有规律，但是要做到少吃多餐，细嚼慢咽，早晨起来空腹喝上一杯白开水，可以起到润肠通便的作用。