精子更新需要多久
精子的更新通常情况下是需要7天左右， 也就是在排泄后会有更新。
精子的生产通常情况下是需要三个月的时间，体内的精子通常情况下每天都会产生，同时也会有死亡的精子。日常生活中要注意合理的锻炼，同时也要有合适的作息规律，尽量不要抽烟喝酒，以保证精子的质量。
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