拍打小肚子有什么好处
适当的拍打小肚子能够有效地促进脂肪的燃烧，而且还会有利于促进患者胃肠道的蠕动，特别是有便秘的患者，对于这种现象也有较好的作用。但是建议患者在拍打小肚子的时候，一定要用力适当，避免太轻或太重反而起不到相应的作用。如果持续时间较长，效果可能会更佳。
一般拍打小肚子可以增强胃肠蠕动、促进排便，同时也可以减掉腹部的脂肪，一般老年人胃肠蠕动差容易引发便秘，经常拍打小肚子是非常健康的，同时老年人也可以通过快走、打太极拳或者是广场舞来锻炼身体，每天运动1~2个小时可以达到强身健体、延年益寿的作用。