吃麦麸的功效与作用
坚持服用麦麸主要是可以达到润肠通便，提高身体新陈代谢以及美容养颜的功效。因为麦麸当中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，清除肠道内遗留的毒素，从而提高身体的抗病能力。一定程度上还有助于阻碍食物当中糖类物质的摄入，对于预防高血糖病症疗效极佳。
吃麦麸具有清除宿便、减肥瘦身的功效。麦麸中纤维素的含量很高，还含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养元素。其中高含量的纤维素能够溶解人体内的人体脂肪，热量还很低，吃了之后能提升饱腹感，有减肥瘦身的作用。并且麦麸的吸收性很强，能够吸收肠道中的水分和多种毒素，有效的清除宿便，预防便秘。