抑郁患者平时该怎么办
抑郁患者平时要注意休息,避免过度劳累,还要戒烟、戒酒,另外要适当进行户外运动,分散注意力,还要调整饮食结构,三餐规律,可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。
抑郁症可能是由于神经内分泌引起的,也可能是心理社会因素导致的。应该到正规的机构进行相关检查,积极对症治疗。
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抑郁患者平时要注意休息,避免过度劳累,还要戒烟、戒酒,另外要适当进行户外运动,分散注意力,还要调整饮食结构,三餐规律,可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。
抑郁症可能是由于神经内分泌引起的,也可能是心理社会因素导致的。应该到正规的机构进行相关检查,积极对症治疗。