免疫抗体检查怎么做呢？
如果感觉平时身体比较虚弱，抵抗力下降，要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，荤素均匀。适当保暖，避免受凉感冒。加强体育锻炼，增强体质，可以有效的预防疾病的发生。如果情况不能缓解，需要去医院检查进一步检查。确诊身体有无异常情况存在，根据检查结果对症处理。
你好，根据你的描述，免疫力差可以坚持每天锻炼身体，增加心肺功能，有助于提高免疫力，饮食上多吃优质蛋白，如豆制品、鱼类、蛋奶、瘦肉、蘑菇类等，多吃新鲜水果青菜，也可以药物调理，吃点黄芪精、转移因子等，也可吃点蜂胶、灵芝等，做免疫抗体意义不大，做完还是要进行调理增强免疫力。