柠檬酸钙作用和功效
这是一种补钙的产品，因为它的成分比较好，属于有机酸钙，对于缺钙的人来说更加容易吸收，对胃肠道没有太大的刺激，只要是按量服用的话，一般也不会发生便秘的现象，但是在服用的时候还是要多喝水，并且要多运动，才能够促进钙的吸收，保证有更好的补钙效果。
柠檬酸钙，主要就是一种补钙的，是比较新一代的补钙产品，吸收率好，不会导致胃胀气，还可以预防结石，比较适合肠胃功能尚未发育完成的儿童，或者胃酸分泌减少的老年人，如果平时身体没有什么问题，只要从饮食中去摄取营养就可以了，不需要从药物中吸收营养，补的多了容易适得其反。