如何避免抑郁复发

2024-12-29 #避免 #积极参与阅读量：-

避免抑郁复发应该遵循以下几点。坚持用药，定期服用抗抑郁类的药物，比如帕罗西汀。同时要避免受到刺激，减少诱发的因素。要培养乐观向上的心态，积极参与社交活动，多与人进行交往、沟通、交流。不要长期专注于某一件事情，适当转移注意力。积极进行体育锻炼，增强体质。