全身肥胖尤其是肚子和大腿怎么办
这种情况下首先要从饮食上做出调整，一定要少吃多运动，不要吃的过饱，也不要吃高脂肪，高热量的食物，这样都会形成肥胖，吃饭的时候一定要按时、按点、按量的去吃，每天吃过饭进行慢跑半小时，这样可以消除身体内多余的热量和脂肪，肥胖是不健康的，会引发很多疾病的发生。
全身都比较肥胖，而且肚子和大腿都比较胖的，这个情况，想要瘦身也是可以的，建议还是要通过运动和游戏相结合的方法，才能够起到比较好的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的状态，不能够放弃运动，饮食方面也要吃一些清淡的食物。