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来大姨妈身体虚弱

月经期间身体虚弱,建议加强营养,如喝点排骨汤,乌鸡山药汤等要注意休息,保证营养能量的供给,要充足,不要做重的体力活,并且要保证睡眠时间充足。

来月经期间体质弱时不要吃寒凉和刺激性的食物,不能受凉,以免引起感冒发烧。并且还要注意个人卫生与预防妇科感染。