坐久了脚肿怎么办
坐久了水肿是因为下肢血液回流不畅，导致下肢水肿。平时尽量少坐，或者坐一段时间再起来活动，晚上睡觉的时候在脚下垫一枕头，抬高下肢有利于血液回流。如果下肢水肿的症状越来越严重就要及时去医院就诊，检查一下心脏和肾脏是否有异常。平时还要注意清淡饮食，不要吃过咸的食物，也不要吃腌制食品，不要经常熬夜，多休息。
坐久了脚肿，考虑是静脉血液回流引起的静脉曲张导致的，建议患者到正规医院检查，查出引起脚肿的具体原因，在医生的指导下采取适宜的物理性治疗，适当将双腿抬高，促进血液回流，缓解局部肿胀，日常注意做适当的锻炼，促进血液循环，条件允许下上班时间多走动，避免静坐。