每天空腹喝胡萝卜+苹果+土豆汁生吃可以吗？
如果是体重严重超标，每天空腹喝胡萝卜加苹果加土豆汁生吃并不能够达到减肥的效果的，而且想要减肥就需要调整一下自己的饮食习惯，饮食上尽量做到荤素搭配，营养均衡。平常的时候尽量不要吃一些过于油腻和刺激性的食物，多进行一些户外运动，慢慢就能够瘦下来。
胡萝卜加苹果加土豆汁生吃是可以的，是属于蔬菜水果类，适当的去吃能够补充体内所需要的维生素等一些成分，而且它们所含的热量比较低，长期坚持的话不会导致自身肥胖，有一定瘦身的作用，但是不可以每天只吃这几种食物，因为这几种食物所含的营养并不是特别全面，会导致体内其他营养缺乏。