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做剧烈运动时,右侧胸部痛怎么办

建议首先从小运动量开始,逐渐增加运动量,每天锻炼一两个小时,长期坚持下来就会有效果,不要急于求成这样会适得其反。疼痛的症状出现,还是应该要去医院进一步检查看看也好,这时也可先通过医生的检查后看看具体的病情,然后在对症治疗,注意休息,避免过于劳累。

做剧烈运动之后出现右侧胸部疼痛有可能是肋间神经痛引起的,可以吃一些有利于营养局部神经的药物,最好是在家休息几天,不要吃香辣刺激的食物,适当的补充一些钙元素,避免做太过于剧烈的运动,可以做一些跑步,爬山,跳广场舞等舒缓的体育运动增强抵抗力,不要喝酒,少吸烟。