怎样缓解抑郁症好那

2024-12-29 #抑郁症 #进行阅读量：-

抑郁症，可以通过以下几个方面进行缓解：1、在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗。2、在口服药物期间，还可以多和亲人朋友进行沟通。3、也可以多听一些舒缓心情的音乐，从而改善以上症状。4、同时还要加强户外运动，缓解内心的压力，有利于疾病的恢复。