16岁的女生该怎样减肥
青春期的孩子在进行减肥的时候，建议需要选择健康的减肥方式进行，或者也可以选择运动的方式进行减肥，不要因为快速的瘦掉身体的体重而选择减肥药物，或者是选择节食的方式，这样可能会导致青春期的孩子出现营养不良，或者是贫血等这些情况的出现，使身体肥胖的情况更加严重。
16岁的孩子想要减肥的话，那么还是不要盲目的去尝试一些减肥的药物，这个是很重要的，否则会引起月经紊乱，影响到自己的身体健康，在青春期的时候有一些胖也不要担心，在平时的时候要注意多锻炼身体，要少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，要在晚饭的时候少吃一些。