早餐后有氧运动有利于身体健康吗？
吃完早餐之后做一些有氧的运动，对于身体的好处还是比较多的。在吃完之后很容易导致身体产生过多的热量，这个时候适当的运动能够将身体里面的热量给消耗掉，且还能够促进胃肠道的蠕动，可以加快食物的吸收和利用。在吃完饭之后不能立马的进行运动，应该间隔半个小时左右。
你好，早晨的运动开始于早餐以后是有利于健康的。身体抵抗力弱，容易生病，是可以通过锻炼来提高身体素质的，根据你的作息时间，可以按照你的需求，早晨早餐以后，进行有氧运动然后再去上班，是完全可以的，另外要规律作息时间，保持心情愉快。