患有抑郁症是怎么了吗
患有抑郁症一般会有情绪低落，兴趣降低，紧张焦虑等表现。可能是由于长期过大的精神压力或者工作压力导致的，此外如果遭到了意外情况，例如失业或者亲人去世等，也可能会刺激到情绪，造成抑郁症。
当患有抑郁症以后要注意自我调节，可以找一个安静的环境听听音乐来放松心情，也可以出去接多接触大自然，和朋友多聊天来缓解压抑的情绪。
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当患有抑郁症以后要注意自我调节，可以找一个安静的环境听听音乐来放松心情，也可以出去接多接触大自然，和朋友多聊天来缓解压抑的情绪。