手淫过多体虚怎么办
你好，你注意如有手淫情况，尽量是要先戒掉手淫的。经常手淫会影响精液质量，影响不孕，还会影响身体虚弱，早泄，肾虚等情况的，你现在建议戒掉手淫是首要的，平常要多锻炼身体，增强体质。分散一下注意力，听听音乐等，注意阴部卫生，可以温开水清洗阴茎等。
不良的个人性行为，频繁进行的话，就会导致精神萎靡不振，肾亏肾虚，严重的情况下还会导致不孕不育症，所以一定要及时的改正，通过遏制这种行为之后，身体虚的这种情况也会有所缓解，平时可以多参加一些体育锻炼来转移注意力，消耗掉多余精力的同时，也可以锻炼到身体。