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吃鱼对皮肤好吗

吃鱼对皮肤是比较好的,在鱼肉中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白等营养成分,可以补充机体所需要的能量,但是如果对于过敏一般情况下是不建议吃的,否则会诱发过敏性皮炎等疾病。

在平时要做好皮肤的护理,健康饮食,规避不良的诱因。