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有抑郁症是怎么形成的

抑郁症大多是与心态环境经历等有一定的关系,还可能与人的心情有关系,比如经常性的郁郁寡欢,整个人看起来没有精神或者是心情不好时,皱眉头笑容很少,都可能会导致抑郁。还有就是意外受伤以及工作上的困难,人际关系比较紧张,也会导致出现抑郁。

平时要注意放松心情,避免一个人胡思乱想,多参加一些社会活动,多与人进行交流。