宝宝补锌的时间什么时候最合适
补锌的最佳时间可以在午饭和晚饭中间的时间内进行补充，通常在下午3:00~5:00之间，这个时候的胃肠道处于一个排空的状态，微量元素会达到最好的口服生物利用能够有效的被人体吸收和消化。平时在饮食方面还要注意，应该多给孩子选择新鲜的蔬菜和水果。
锌是人体必须的元素，对于孩子来说补锌没有具体的时间，只要出现缺锌的情况就可以进行补充。宝宝如果缺乏锌元素，会出现头发发黄，生长缓慢的情况，严重影响了宝宝身体健康，平时可以适当的多吃一些富含锌的食物，比方说可以吃一些动物的内脏，也可以适当的多吃一些坚果类的食物，都会避免锌的缺乏。