大腿和肚子比较胖怎么办
可以通过运动的方式来进行减肥的，大腿和肚子比较胖，在平常的生活中就需要调整一下自己的饮食，饮食上尽量不要吃一些过于油腻和含脂肪过高的食物。要多吃一点清淡的食物，然后每天再多进行一些户外的运动就能够使体内的脂肪燃烧掉了，长时间的下去就能够瘦下来。
主要的还是要进行一些运动，像一些空踏单车，做俯卧撑，做平板支撑，这些都是可以燃烧身体里的脂肪，可以起到瘦肚子的作用，而且在饮食上也需要多控制一些，不要吃太过油腻油炸的食物，多吃一些低能量的水果和蔬菜，并且饮食要清淡一些，不要进行暴饮暴食的方法。