心情焦虑这是怎么回事
心情焦虑考虑有可能是由于一段时间之内经常受到孤独的刺激或者是过度劳累，心理压力过大都容易导致情绪焦虑易怒。也有可能是由于本身患有焦虑，抑郁等疾病所引起的焦虑现象。
所以需要保证良好的心态，不要过度劳累规律生活作息，饮食上也应该尽量的多摄入优质的食物。
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所以需要保证良好的心态，不要过度劳累规律生活作息，饮食上也应该尽量的多摄入优质的食物。