雍攀知识网 雍攀知识网

雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

安神食物有哪些

安神食物有小米粥、山药、百合等。小米是比较常见食物,具有很强的温补性,也能起到辅助安眠,山药和百合是比较常见食物,也能起到辅助安神的效果。

在改善饮食期间失眠症状没有得到改善,最好到医院做检查,可以遵医嘱口服酸枣仁胶囊或者是安神补脑口服液治疗。