心情很糟糕是抑郁症吗
心情很糟糕，不一定是抑郁症。人遇到伤心事时，都会心情变得糟糕。长期处于心情糟糕状态，有可能是抑郁症。
抑郁症主要表现为闷闷不乐，心情不佳，心烦意乱，不愿与人交流。可以通过咨询心理医生缓解紧张情绪，也可以使用抗抑郁药物来进行改善。多到户外活动，培养多方面兴趣。
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