女孩15岁有点小肚腩怎么办？

这种情况应该控制饮食，也要增加运动量。肚子大一般是由于脂肪堆积造成的，平时要多走动，避免久坐，也不要熬夜，保持睡眠充足，饮食上控制脂肪与热量的摄入，避免暴饮暴食，每顿饭不要吃得过饱，可以进行一些运动来锻炼腹部，比如：仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、瑜伽等。

你好！你才15岁，稍微有点小肚腩。有一点是正常现象，只要不是很明显肥胖，不需要进行控制饮食，减肥。因为身体正在生长发育期，不要节食。可以适当的锻炼。每日餐后半小时慢跑，散步都可以。平时注意不要高热量，高脂肪，油腻的饮食。

你好小朋友本身来说，发育的过程中有可能会出现这种情况，尤其十几岁的时候会比较胖，但是有的时候到了20多岁就会有所好转，你现在这个年龄肯定是不能控制饮食的，主要是注意不要吃得太多就行，另外就是还是考虑适当的运动，可以考虑进行那种下体抬高的俯卧撑。