一紧张就咳嗽的厉害怎么办
对于您这种情况，主要是因为您紧张导致的。所以一定要找到缓解紧张的方法。比如可以学会深呼吸法，或者通过一些想象的方法，想像自己在一个很舒适的环境中，来使自己的身心放松下来。平时多和朋友们出去旅游并且多参与一些户外娱乐活动等。同时建议您到医院去做关于肺部和呼吸系统的相关性检查来排除一些相关性的疾病。
建议患者可以在咳嗽的时候喝一些水或者是吃一些食物来缓解一下，平时一定要积极缓解自己紧张的情绪，可以在紧张来临之前听一些舒缓的轻音乐，或者是多做一些自己喜欢的事情转移注意力。另外建议患者平时可以多练习一下胆量，可以多参加一些社交活动，比如说演讲等。