德芙黑巧克力会发胖吗
德芙巧克力的热量比较高,如果吃多了会引起发胖的,偶尔吃一粒没有什么关系,平时适当的增加一些体育运动,每天连续运动的时间不要少于一个小时,多吃新鲜的蔬菜和豆制品,有助于增加饱腹感,低盐、低糖、低脂肪饮食,不会引起发胖,注意不能熬夜,以免引起肥胖。
少量的吃巧克力是不会引起发胖的,如果长期大量的吃会使人发胖,因为巧克力中含有的脂肪和糖分都是比较高的,还有不少的胆固醇含量,所以平时尽量还是少吃,不过也要看自己的身体体质,如果属于瘦人体质不管怎么吃都不会引起发胖,但是从健康的角度来说也不宜多吃巧克力。